奈良けいりんTOP  ブログ

ブログ

本ブログコーナーは、日本トーター株式会社奈良競輪事業所の社員が運営しています。
奈良競輪場のイベント等の情報はもとより、奈良県内の様々な情報を発信してまいります。社員個々の趣向も盛り込みながら、親しみのあるブログ運営を心がけてまいりますので、競輪はもちろん、いにしえの都 奈良にも興味を持っていただければ幸いです。

『ダイエット』

 

こんにちはー♡湿度と暑さの苦手なかめちゃんです。

めっちゃくせ毛なので・・・この時期は大変です(-_-;)

 

 

 

おうちでゴロゴロが一番♡・・・なんだけど・・・

実はかめちゃんは去年の夏より2キロ増ですくすく健やかに育ってます・・・(-_-;)

 

もうすぐ健康診断だし・・・季節は夏・・・

 

 

それにびっきーもマルコメもジムに通いだし…影響されかめちゃんもダイエットを決行しました。

目標マイナス3キロでがんばってます。

 

 

 

野菜多めで3食きちんと食べるけどおやつは極力控え夜30分ウオーキング始めました♡

 

 

 

 

これは職場の期待の若手?のN川君が貸してくれた本です。

 

ありがとう、とても嬉しかった♡

頑張るねー♡

 

 

 

 

 

そして水をたくさん飲むようにしてます。

 

 

こんな感じで7日間で1キロ痩せたー(^O^)

 

この調子で頑張ります(^o^)

 

 

ここでかめちゃんの耳に良き噂が・・・

 

なんとあの全国展開されてる女性専用ジムのカーブスさんが7月9日と10日、奈良競輪でイベントをされます♡

 

 

 

 

からだの衰え度チェックや脂肪燃焼力チェック、病気が逃げてく健康ミニ講座もしてくれるそうです♡

 

 

姿勢のチェックや先生が肩スッキリプチレッスンまでしてくれて健康レシピまで紹介してくれるそうです♡

 

かめちゃんもお昼休みに行こうと思ってます。

 

 

 

場所は奈良競輪場内東棟2階です。

 

場所がわかりにくかったらお近くの警備員にお尋ねくださいね。

 

 

なお女性専用ですからね~。

 

お友達とご一緒に、もちろんおひとり様でも気兼ねなくお気軽にお越しください♡

 

 

男性の方はお母様や奥様、彼女さんやお友達にぜひ教えてあげてくださいね。

 

 

一緒に健康にきれいになりましょう!

 

 

 

なお、近畿競輪場の福井競輪場、京都向日町競輪場、岸和田競輪場、和歌山競輪場、奈良競輪場の近畿5場を巡って豪華賞品が当たるキャンペーン「ぐるっとラリー2018」を開催中です。

 

 

 

 

9月30日までですのでぜひ近畿各場をぐるっとラリーしてみては?

 

各地域の豪華賞品が抽選で当たりますよー♡各場のスタンプがまた可愛いんですよー♡

 

 

奈良競輪場ではガイダンスコーナーにてスタンプを押させていただきます。

 

 

カーブスの健康イベントにお越しいただいた際はぜひ奈良競輪で飛天ちゃんの可愛いいスタンプを押してもらってぐるっとラリーにご参加くださいね♡

 

 

では皆さま熱中症にはくれぐれもお気をつけて元気に楽しい夏をお過ごしくださいね。

 

 

 

かめちゃんでした。

 

  • 前の記事へ
  • ブログトップへもどる
  • 次の記事へ